紫皮洋葱、节后香菜切段备用；

　　5、清肠捞出过凉开水，燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备添加盐 、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳

　　原料：干黑木耳 、节后以上原料混合  ，清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂

必备清洗干净，菜洋葱拌洋葱切片、木耳入开水锅中焯一下 ，节后糖、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂生抽、香菜。黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、