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秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？

秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？|健康大家谈秋分昼夜均分，凉燥渐盛。昼夜温差大，秋燥耗伤阴液，容易打乱人体脏腑运行节律，干咳咽干、皮肤干痒、失眠烦躁、便秘、关节酸痛、血压波动等各类换季不适接踵而