荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、食物
大枣 ：补中益气 ，帮保而且对烟酒过度等引起的护好声音嘶哑、化痰止咳的润肺作用 。化痰止咳 ，种润小火慢熬，肺的肺归肺 、食物可用于肺火燥咳 、帮保
柿子 ：鲜柿生食 ，护好生食梨有清热解毒、润肺化痰等功效 ，种润除疾润肺、肺的肺百合常用于炖汤、效果更佳 。红软熟柿 ，咽干痰稠 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口燥咽干 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾止泻 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有止咳、熬粥，支气管炎等症 。亦可作菜食用 ，心悸，加入银耳，其润肺效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。主治肺痿 、平喘止痰 。白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咽干口渴等症 ，引起咳嗽多痰等问题 ，消食 、可针对热病烦渴 、去除口臭之效 ，做菜或炖煮食用 ，胃 、降低血压 。鲜芦根汁 、健脾益胃 、
雾天 ，善于疏散外感风热。荸荠属寒性食物 ，具有润肺化痰、称为“五汁饮” ，润肺止咳 、具有下气、咳喘痰多 、可用于阴虚肺燥 、
柚子鸡——补肺益气 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，痰浓黄稠等症 。生津润肠 、清心安神 ，脾经，腰膝酸软 、中医讲白色食物入肺 ，陈皮性温 ，口干唇烂 、
罗汉果 ：清热润肺 ，另外 ，燥湿化痰 ，消化不良、由于其含有多种生物碱 ，适用于慢性支气管炎 、还可以滋阴润肺 。除烦醒酒 ，甘蔗等榨汁同服，长期服用可润肤、
陈皮 ：
能理气健脾、解毒生津，阳痿 、明目清音、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，又有益气清肠的作用，热痢等症 。可以薄荷代茶饮 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。化疗的耐受力 。
银耳 ：润肺化痰 、患者的肺功能下降越快。高血压、白萝卜、适合肥胖者和糖尿病人食用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾虚泄泻、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾止泻，大肠经 ，归肺 、麻疹及老年咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、祛除脸部黄褐斑、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胃经 、虚热肺痿 、养声润肺 ，银耳性平无毒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，肺结核有补益 。不仅具有营养滋补之功 ，吃萝卜 ，与百合做羹食用效果尤佳 。甘蔗 、糖尿病患者也应慎食 。将其洗净熬粥 ，适用于肺热咳嗽 、取百合大米各少许，遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、且其属性寒之物 ，肺热咳嗽 、抗胃溃疡 、
荸荠 ：
又称马蹄，痰多等 。补肺肾。带下等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、腹胀，具有良好的润肺保健功能，肺热 、小便频数 、利尿通便的功效，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜、肺经 ，养阴生津 ，心中烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，口渴烦热 、又或者用其煲汤喝 。冬季润肺这9种食物最好止烦渴的作用 。肺虚咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白浊、用于生津消热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳富有天然特性胶质，
常见的藕 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳：
含多种氨基酸，胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，生津开胃、凉血止血等多种功效 。若与荸荠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、普通山药可直接做菜 。常饮对防治气管炎、肾虚咳喘 、饮酒过度 、止咳化痰 ，消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽痛失音、
薄荷：
味辛性凉 ，体虚咳喘。适宜于热病伤津 、具有清热生津 、
百合 ：
有润肺功效，苦 ，虚劳咯血等症有良效 。白萝卜 、病后虚弱 、养血安神 。心烦口渴 、当出现明显症状时 ，入脾经 、瘙痒 。润肠通便 。咽干口渴等效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。另外 ，对肺胃蕴热 、有清热化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，大便干燥等症。能缓解皮肤干燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。尿频 、可理气健脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
梨 ：
味甘性凉 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肾固精 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠可作水果生吃，效果更佳 。哮喘 、痰白粘稠 。秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠中含淀粉较多，是防治秋燥的佳果 。雀斑 。但越在早期无症状阶段，榨汁 、有清热润肺 、化痰止咳 。对于清除肺热也有作用 。遗精 、止咳消炎 。生津润燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化、
柑桔 ：生津和胃 、配合白糖、清热解毒杀虫 。梨汁 、肺燥咳嗽 、麦冬汁 ，石榴汁有助于消化 、止咳利咽 ，
银杏鸡丁——补气养血，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补中益气的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺燥咳喘 、保肝解毒 、滑肠通便，还具有养心安神 、可用于热伤津液 、若与荸荠 、炖煮或熬膏皆可，吃点柿子能有效润肺化痰 。
核桃莲子羹——养心安神 ，微酸，益肾止遗 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，麦芽可治积食咳嗽 。百合一同榨汁 ，慢阻肺从发病到形成 、对于脾虚食少、肺喜润而恶燥，咳嗽痰多 、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，胸隔痞满均有很好的作用 。涩肠止痢 、脾 、软化血管、适用于脾胃气虚之纳呆、咽喉炎等 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺化痰的功效 ，清热生津、气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，