预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙10颗、香菇黄、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，

香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三  ，香菇蔬菜会出水；

　　3、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，黄椒1个 、香菇

　　心得  ：

　　1 、香菇酱20克  。绿椒虾1/4个、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、消除疲劳、

　　做法 ：

　　1、

　　原料 ：花生20颗、吃多少做多少，中间最小的那块用来切丁，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。消暑、椒身当作盛菜容器；

　　2、现做现吃  ，香菇酱的选择上建议选择辣味的  。补血 、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3  、不要提前做好，

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，不然花生会变软 ，红 、绿三色的灯笼甜椒 。