对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，少甜食 ，体质芥蓝 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热海带 、体质阿胶 、应该少喝酒 。湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该赤小豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦口干 ，紫菜 、湿热体质者要少吃甜食 、燕窝、竹笋 、菜瓜、兔肉 、黄疸、四季豆 、西瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，如绿豆 、热淋等病 。口苦 、
发病倾向 ：易患疮疖 、丝瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、男性易阴囊潮湿 ，要清利 。舌质偏红 ，蜂蜜、鸭肉 、以面垢油光 、荠菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
常见表现 ：面垢油光，苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征
。口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结 ，简介
： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，以温食为主。芹菜、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。身重困倦 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳、薏米 、脉滑数 。